"Ethän jää elämää odottamaan, se on tässä ja nyt, näytä mihin pystyt"
Tein sellasen pienen elämäntapa remontin. Alotin jonkun sortin karppaamisen ja liikunnan lisäämisen. Eli leivät, pastat, riisit ja perunat ym hyvästelin tossa maanantaina. Salilla oon suunnitellu käyväni 2-3krt viikossa ja kävelylenkkejä sinne väliin sopivasti. Jospa sitä kesään mennessä kunto kasvaisi ja jaksaisi jopa juostakin!
Toivon että mulla vaan kestää tää motivaatio yhtä hyvänä jatkossakin. Limpparia, karkkia ja roskaruokaa tekee vieläkin mieli jonkun verran mutta ehkä vähemmän kun aikasemmin. Pitää vaan pysyy tiukkana eikä antaa itellee mitää armopaloja ni kyl se tästä.
 |
| Motivaatiokuva, tohon takasin kiitos! |
Ainii! Parasta tässä on että nesteeni ovat ilmeisesti liikkuneet jo. -3kg, hahaha. Ei ehkä näy missään näissä mittasuhteissa mut itsetunto buustia se antaa kun suunta on alaspäin!
"Jesjesjoo, niiniijoo"
Oon myös popitellu musaa paljon tässä lähipäivinä ja laitanpa tähän nyt yhen hauskan :P NRJ-hitti!
Hienoa! :) Saisinpa miekin otettuu itteeni niskasta kiinni laihuttamisen suhteen..:/ mut ei se vaa taho onnistuakseen! :D olen säälittävä tapaus!
VastaaPoistaKiitti! :) Joo, ei oo kyl helppoo, monet kerrat itekin "yrittäny" mut mitään vaan ei oo tapahtunu ja oon palannu vanhoihin uriin takasin :S Mut kyl sitä voi onnistua jos vaan löytyy kunnon motivaatiota!
VastaaPoistaNonii! 2012 muuttaa kaiken! Mäkin alotin totaalisen herkkulakon vuoden alussa ja kestetty jo pian 28 päivää :) Alkuun oli tosi rankkaa, mutta nyt helpottanu. Söin nimittäin ihan sikana roskaruokaa ym herkkuja ennen. Vieläkin välillä meinaa sortua ja pari tilannetta on menny LIIAN läheltä mut huhhuh :D Sit oon vaan miettiny et "mitä mä tästä saan ÄLÄ PISTÄ SITÄ SUUHUN" ja tullu järkiini :D We can do it, sistah!
VastaaPoistaTotta! Mä toivon kans että tää ajan kanssa vaan enempi helpottuu! :)
PoistaLets do this!